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Reivindica tu tiempo

Los fines de semana son días para disfrutar en Familia. Si además vives en la ciudad y tienes la oportunidad de poder salir a la montaña sin desplazarte demasiado mucho mejor. En esta caminata de “Mindfulwlaking” te proponemos salir de casa y pasar una mañana diferente, en contacto con la naturaleza, haciendo Nordic Walking y […]

Precio para socias: 18,00€

Precio para no socias:

20,00€

Cuándo

Domingo 26 de Julio

Dónde

Collserola

Horario

9:00-13:30h

Taller impartido por

Beti Costillas Life Coach, Formadora, Consultora en Mindfulness y especialista en actividades outdoor

¿Porqué apuntarse a este taller?

Una caminata de una mañana para toda la familia, donde además de disfrutar de la naturaleza podrás realizar ejercicios de mindfulness. No hace falta estar muy en forma, ya que se caminará de forma tranquila y disfrutando del entorno.

Contenido del taller

Ruta por Collserola, cerca de la ciudad.

¿Qué te llevarás?

  • Contacto con la naturaleza
  • Harás ejercicio físico y moverás el cuerpo practicando Nordic Walking
  • Aprenderás diferentes técnicas de mindfulness
  • Compartirás una mañana de disfrute con el grupo
  • Parar, respirar y dedicarte a ti y/o a tu familia una mañana tranquila y diferente en la naturaleza.

¿Qué necesitas traer?

Muchas ganas de disfrutar de la naturaleza. No hace falta un estado físico especial. Los palos del Nordic Walking los ponemos nosotros.

Los fines de semana son días para disfrutar en Familia. Si además vives en la ciudad y tienes la oportunidad de poder salir a la montaña sin desplazarte demasiado mucho mejor.

En esta caminata de “Mindfulwlaking” te proponemos salir de casa y pasar una mañana diferente, en contacto con la naturaleza, haciendo Nordic Walking y descubriendo nuevos paisajes. Y todo ello de una manera más consciente.

 

 

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