BIENVENIDA A LA COMUNIDAD DE MUJERES
QUE DISFRUTAN DE SU TIEMPO

PARA ESTAR BIEN CONTIGO MISMA NECESITAS
DEDICARTE TIEMPO

TOMÉ ESTA DECISIÓN HACE UNOS AÑOS.

DECIDÍ QUE IBA A HACER COSAS QUE ME GUSTARAN Y QUE ME PERMITIERAN DESCONECTAR DE LA RUEDA DE OBLIGACIONES Y ESTRÉS EN LA QUE ME ENCONTRABA.

ANTES DABA PRIORIDAD A LOS DEMÁS Y A TODAS LAS TAREAS QUE SE SUPONÍA QUE TENÍA QUE HACER PARA ESTAR MEJOR DEJANDO A UN LADO MI ESPACIO VITAL. INCLUSO ME SENTÍA CULPABLE AL DEDICAR UNAS HORAS A CUIDARME. PERO ESTA SITUACIÓN SOLO ESTABA GENERÁNDOME MÁS INSEGURIDAD E INSATISFACCIÓN.

¿ESTÁS SATISFECHA CON EL TIEMPO
QUE TE DEDICAS?

EL TIEMPO QUE DEDIQUES A HACER LO QUE TE GUSTA ES ORO. TE DARÁ CLARIDAD, ENERGÍA Y BUEN ROLLO PARA AFRONTAR EL DÍA A DÍA. Y SI TE SIENTES BIEN SERÁS CAPAZ DE DISFRUTAR DE LA VIDA EN TODO MOMENTO. PORQUE, ¿QUÉ HAY DE MALO EN BUSCAR AQUELLO QUE NOS HACE BIEN?

Conéctate con la felicidad

Pasear por la playa, darte un masaje, leer un libro, meditar… Cada momento de gozo personal que te dediques a ti, sea lo que sea lo que hagas, va a regalarte una dosis de felicidad.

Poner una pausa a la rutina diaria es tan importante como respirar, de hecho, de ahí viene la expresión “tomarse un respiro”.

Sí, de la necesidad que tenemos las personas de parar, de volver a tener ganas de pasarlo bien, de mimarnos. Porque es entonces cuando te respetas, cuando conectas con tu esencia y todo vuelve a fluir.

Aprendes a relajarte, reduces el estrés, disfrutas de tus aficiones y de tu tiempo.

Al mirar a tu interior, sin la presión externa, haces un importante trabajo de autoconocimiento, tienes claro cuáles son tus sueños y objetivos, gestionas tus emociones y mejoras tu autoestima.

CONOCE LA COMUNIDAD DE MUJERES QUE DISFRUTAN DE SU TIEMPO.

¿HAS DECIDIDO PRIORIZARTE? ¡BIEN!

BeMoment es para ti, la primera comunidad de mujeres que disfrutan de su tiempo.

Es un lugar solo para socias, en el que por solo 10€ al mes tendrás acceso a actividades, contenido exclusivo, precios especiales en productos y servicios de bienestar, ocio y desarrollo personal, y encuentros para que desconectes y compartas experiencias con otras personas que, como tú, han escogido cuidarse y ser felices.

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PERSIGUE TUS SUEÑOS.

Cuando di el paso de dedicarme tiempo de calidad encontré a personas que les pasaba lo mismo, querían encontrar momentos para ellas.

Pero veía que faltaba un espacio para reivindicar el tiempo para una misma, que aglutinara encuentros, talleres, contenido y una comunidad con la que compartir experiencias.

Primero, junto a una amiga, creamos Meraki y, después, ya en solitario creé BeMoment y el servicio de sesiones de coaching, donde acompaño a mujeres a conquistar sus momentos y alcanzar sus objetivos.

QUIERO PONERME EN MARCHA

TESTIMONIOS

El taller de mindfulness me ha ayudado a favorecer el desarrollo de un nivel óptimo de observación y atención plena a la vida y saber profundizar en mi desarrollo personal. Además un curso de la mano de Beti Costillas, una gran profesional que hace sencillo y accesible algo tan difícil, con honestidad, empatía y respeto. Un taller organizado por BeMoment que hace que todo sea aún más fácil y con un ambiente muy agradable. Gracias por ayudar a mejorar el bienestar personal.

“Marta Larraz es un Ferrari como coach. Desde el primer día ha demostrado una gran vocación y capacidad para acompañar a personas a conseguir sus objetivos de manera cercana, audaz y cómplice. Su bagaje en el mundo empresarial la convierte en una coach de líderes nata, sin desdeñar su gran habilidad para acompañar en procesos de transición y cambio a nivel personal (Life Coaching). Sin duda, recomiendo a Marta para realizar cualquier tipo de proceso de Coaching que suponga un desafío o gran dificultad para el cliente. A nivel Life Coaching, con Marta, un proceso es igual a un sueño cumplido. A nivel organizacional, un proceso con ella es garantía de ROI.

Me apunté al taller de Batch Cooking y me encantó. Organización de diez en un entorno inmejorable y con muy buen rollo. En tan solo una mañana aprendí a comer saludable y a planificar mi menú semanal para ahorrar tiempo. Marta como CEO de BeMoment, no se dejó ningún detalle e hizo que el evento fuera una experiencia inolvidable.

el lugar favorito de los cursos y productos de crecimiento y ocio de Barcelona

ES HORA
DE MIMARSE

TE INVITO A VISITAR EL MARKET PLACE DE BEMOMENT PORQUE VAS A DESCUBRIR PROPUESTAS DE CALIDAD CON LAS QUE EMPEZAR A CUIDARTE DESDE HOY MISMO.

RELÁJATE, DESCONECTA Y ELIGE EL PLAN O EL PRODUCTO QUE MÁS TE APETEZCA. PORQUE AHORA ES TU MOMENTO.

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COACHING

para mujeres que buscan quererse y disfrutar de su tiempo

SI PIENSAS QUE TE FALTAN MOMENTOS PARA TI, ESTÁS ESTANCADA E INSATISFECHA, TE GUSTARÍA LLEGAR A TUS OBJETIVOS PERO NO LO CONSIGUES. TE PROPONGO SER TU ALIADA Y ACOMPAÑARTE A TRAVÉS DE LAS SESIONES DE COACHING. TRAZARÁS UN PLAN DE ACCIÓN PARA CONSEGUIR LO QUE DESEAS.

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SOLO HAS DE PERMITÍRTELO Y SERÁ UNA DE LAS DECISIONES MÁS SABIAS QUE TOMES HOY.

Porque para estar bien y poder dar todo lo que tienes por ofrecer necesitas un respiro al menos una vez al día.

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‘5 IMPRESCINDIBLES PARA DISFRUTAR DE LOS PEQUEÑOS MOMENTOS’

QUE VA ACOMPAÑADO DE RECURSOS EXTRAS PARA QUE DISFRUTES DE TU CITA DIARIA CONTIGO.

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que compartir contigo.

Valoro tu tiempo por encima de todo.

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