• Bemoment

    Reivindica tu tiempo

    • Home
    • Espacio Bemoment
    • Shop
    • Contacto
    • Blog

    BIENVENIDA A LA COMUNIDAD DE MUJERES
    QUE DISFRUTAN DE SU TIEMPO

    Comunidad Be Moment para mujeres que reivindican su tiempo

    PARA ESTAR BIEN CONTIGO MISMA NECESITAS
    DEDICARTE TIEMPO

    ¿Te gustaría empezar desde ahora mismo a dedicarte tiempo?

    DESCARGA AHORA GRATIS MIS

    ‘5 IMPRESCINDIBLES PARA DISFRUTAR DE LOS PEQUEÑOS MOMENTOS’

    QUIERO LOS 5 IMPRESCINDIBLES

    TOMÉ ESTA DECISIÓN HACE UNOS AÑOS.

    DECIDÍ QUE IBA A HACER COSAS QUE ME GUSTARAN Y QUE ME PERMITIERAN DESCONECTAR DE LA RUEDA DE OBLIGACIONES Y ESTRÉS EN LA QUE ME ENCONTRABA.

    ANTES DABA PRIORIDAD A LOS DEMÁS Y A TODAS LAS TAREAS QUE SE SUPONÍA QUE TENÍA QUE HACER PARA ESTAR MEJOR DEJANDO A UN LADO MI ESPACIO VITAL. INCLUSO ME SENTÍA CULPABLE AL DEDICAR UNAS HORAS A CUIDARME. PERO ESTA SITUACIÓN SOLO ESTABA GENERÁNDOME MÁS INSEGURIDAD E INSATISFACCIÓN.

    Comunidad Be Moment

    ¿ESTÁS SATISFECHA CON EL TIEMPO
    QUE TE DEDICAS?

    EL TIEMPO QUE DEDIQUES A HACER LO QUE TE GUSTA ES ORO. TE DARÁ CLARIDAD, ENERGÍA Y BUEN ROLLO PARA AFRONTAR EL DÍA A DÍA. Y SI TE SIENTES BIEN SERÁS CAPAZ DE DISFRUTAR DE LA VIDA EN TODO MOMENTO. PORQUE, ¿QUÉ HAY DE MALO EN BUSCAR AQUELLO QUE NOS HACE BIEN?

    Conéctate con la felicidad

    Pasear por la playa, darte un masaje, leer un libro, meditar… Cada momento de gozo personal que te dediques a ti, sea lo que sea lo que hagas, va a regalarte una dosis de felicidad.

    Poner una pausa a la rutina diaria es tan importante como respirar, de hecho, de ahí viene la expresión “tomarse un respiro”.

    Sí, de la necesidad que tenemos las personas de parar, de volver a tener ganas de pasarlo bien, de mimarnos. Porque es entonces cuando te respetas, cuando conectas con tu esencia y todo vuelve a fluir.

     

    Aprendes a relajarte, reduces el estrés, disfrutas de tus aficiones y de tu tiempo.

    Al mirar a tu interior, sin la presión externa, haces un importante trabajo de autoconocimiento, tienes claro cuáles son tus sueños y objetivos, gestionas tus emociones y mejoras tu autoestima.

    CONOCE LA COMUNIDAD DE MUJERES QUE DISFRUTAN DE SU TIEMPO.

    ¿HAS DECIDIDO PRIORIZARTE? ¡BIEN!

    BeMoment es para ti, la primera comunidad de mujeres que disfrutan de su tiempo.

    Es un lugar en el que por solo 47€ al mes tendrás acceso a actividades, eventos, precios especiales en productos y servicios de las socias, y momentos para desconectar y compartir experiencias con otras personas que, como tú, han escogido cuidarse y ser felices.

    ¿QUIERES CONOCER EL ESPACIO BEMOMENT?

    TESTIMONIOS

    El taller de mindfulness me ha ayudado a favorecer el desarrollo de un nivel óptimo de observación y atención plena a la vida y saber profundizar en mi desarrollo personal. Además un curso de la mano de Beti Costillas, una gran profesional que hace sencillo y accesible algo tan difícil, con honestidad, empatía y respeto. Un taller organizado por BeMoment que hace que todo sea aún más fácil y con un ambiente muy agradable. Gracias por ayudar a mejorar el bienestar personal.
    Jordi
    “Marta Larraz es un Ferrari como coach. Desde el primer día ha demostrado una gran vocación y capacidad para acompañar a personas a conseguir sus objetivos de manera cercana, audaz y cómplice. Su bagaje en el mundo empresarial la convierte en una coach de líderes nata, sin desdeñar su gran habilidad para acompañar en procesos de transición y cambio a nivel personal (Life Coaching). Sin duda, recomiendo a Marta para realizar cualquier tipo de proceso de Coaching que suponga un desafío o gran dificultad para el cliente. A nivel Life Coaching, con Marta, un proceso es igual a un sueño cumplido. A nivel organizacional, un proceso con ella es garantía de ROI.
    Ana Merlino
    Me apunté al taller de Batch Cooking y me encantó. Organización de diez en un entorno inmejorable y con muy buen rollo. En tan solo una mañana aprendí a comer saludable y a planificar mi menú semanal para ahorrar tiempo. Marta como CEO de BeMoment, no se dejó ningún detalle e hizo que el evento fuera una experiencia inolvidable.
    Imma
    Anterior
    Siguiente

    NEWSLETTER

    CONSEGUIR TIEMPO PARA TI NO TIENE NINGÚN MISTERIO.

    SOLO HAS DE PERMITÍRTELO Y SERÁ UNA DE LAS DECISIONES MÁS SABIAS QUE TOMES HOY.

    Porque para estar bien y poder dar todo lo que tienes por ofrecer necesitas un respiro al menos una vez al día.

    DESCARGA AHORA GRATIS MIS

    ‘5 IMPRESCINDIBLES PARA DISFRUTAR DE LOS PEQUEÑOS MOMENTOS’

    QUE VA ACOMPAÑADO DE RECURSOS EXTRAS PARA QUE DISFRUTES DE TU CITA DIARIA CONTIGO.

    Además, al suscribirte recibirás mi newsletter repleta de trucos y recomendaciones para tu autocuidado y disfrute personal. La envío cuando realmente tengo algo bueno
    que compartir contigo.

    Valoro tu tiempo por encima de todo.




    Te informamos que la información que nos facilitas será tratada por Marta Larraz, responsable de la web, con el fin de enviarte información comercial relacionada con los productos y servicios por los medios indicados. Tus datos serán gestionados a través de The Rocket Science Group LLC (Mailchimp). Los datos proporcionados se conservarán mientras exista interés por ambas partes. La legitimación se obtiene mediante tu consentimiento. Los datos no se cederán a terceros sin tu consentimiento, salvo en los casos en que exista una obligación legal. Podrás ejercer sus derechos en hola@bemoment.es.

    LA NATURALEZA Y YO 🌟 🌟 🌟 Cada vez estoy LA NATURALEZA Y YO 🌟 🌟 🌟 

Cada vez estoy más contenta de la decisión que tomé a la vuelta del verano.

A mi la naturaleza me inspira, me da energía, me ayuda a poner foco. 

Vivir en la ciudad es algo que me gusta, pero necesito de vez en cuando pulmones de verde y aire puro para oxigenar mi mente.

Por eso cada mes o mes y medio salgo, paro, tomo perspectiva de todo, disfruto de la naturaleza y pongo orden.

Uno de los objetivos del retiro estratégico "Impulsa y Factura" es ese. Hacer un alto en el camino de nuestros negocios.

Por eso te invito a que veas toda la información en el enlace del perfil @marta_larraz_ 

El próximo 18, 19 y 20 de Noviembre estaremos en la naturaleza un grupo de empresarias compartiendo y disfrutando para plantear la visión del 2023.

#retiroestrategico #impulsayfactura #empresarias #emprendedoras #naturaleza
    Cuando te dicen: "me encantaría pero ahora imposi Cuando te dicen: "me encantaría pero ahora imposible, ya me avisas para la próxima ocasión" 🤯

¿Cuánto vas a esperar a que se unan todos los astros y coincidan todas las cosas de tu vida y sea el momento perfecto? 

Nos pasamos la vida postergando para cuando tenga ésto, para cuando mi familia haga lo otro, para cuando tenga más tiempo....

La realidad es que la vida no espera, y tu negocio menos.

El momento ideal para tomar perspectiva con tu negocio y plantear la visión para el próximo año es ahora.

⛰️ Únete al retiro de negocio IMPULSA Y FACTURA del próximo 18,19 y 20 de Noviembre. 

Podras tomar distancia del día a día, mirar con objetividad tu negocio, impulsar tu creatividad, construir la visión que deseas para el 2023 y concretar acciones para el primer trimestre.

Todo ello en la naturaleza y junto a otras empresarias con las que compartir.🌳

Tienes el enlace a toda la información en el perfil @marta_larraz_ 

#mujeresempresarias #retiroestrategico #impulsayfactura #naturaleza
    NATURALEZA, CREATIVIDAD, ORDEN, MASTERMIND Y VISIO NATURALEZA, CREATIVIDAD, ORDEN, MASTERMIND Y VISION 🌟 🌟 🌟 

Descubrí hace tiempo que mi negocio y yo misma necesitamos parar de vez en cuando y rodearnos de naturaleza.

Lo hago varias veces al año.

Pero sobretodo ahora a finales de año va genial darse un retiro, poner orden, revisar, crear ideas, compartir y recibir feedback.

Apuntate a la lista para recibir información del Retiro estratégico "Impulsa y Factura" del próximo 18,19 y 20 de Noviembre, si es lo que estás  necesitando.

Tienes el enlace en mi perfil @marta_larraz_

#retiroestrategico #visión #mujeresempresarias #unrespiro
    POSICIONARTE COMO EMPRESARIA 🌟 🌟 🌟 Desd POSICIONARTE COMO EMPRESARIA 🌟 🌟 🌟 

Desde dónde te posiciones en la vida como mujer y empresaria, va a determinar el crecimiento de tu negocio.

El próximo 4 de Noviembre te invito al workshop "Posa't en valor i actúa", que he organizado junto a @beticostillas y en colaboración con @somdones.cat 

Es un taller experiencial en Barcelona y en catalán que durará unas 4 horas.

​🔸T’agradaria posicionar-te com a dona empresària?
🔸Penses que és el moment de pensar en gran?
🔸Vols disposar d’eines personals que puguis fer servir en qualsevol situació de la teva vida?

Aquest workshop es per tú!
Si portes una amiga una de les dos no paga. Nomes cal que m'escriguis missatge privat si veniu dos.

Puedes reservar tu plaza a través del enlace de mi perfil @marta_larraz_ 

#posicionamientoprofesional #empresaria #somdones #comunicaysolucionaconsultores
    IMPULSA TU MARCA PERSONAL 🌟🌟🌟 Cuando lle IMPULSA TU MARCA PERSONAL 🌟🌟🌟

Cuando llevas unos años gestionando tu empresa, pueden haberse quedado cosas por el camino.

De vez en cuando preguntar a tus clientes y analizar cómo se está percibiendo tu marca personal, puede ayudarte a detectar oportunidades y a confirmar que se está entendiendo lo que comunicas y aportas.

En este post te propongo que analices y veas en qué cuadrante estás según lo que estás diciendo y haciendo con respecto a lo que están recibiendo y entendiendo.

Además, te propongo acciones que puedes realizar dependiendo en qué cuadrante estás.

Desliza y lee con calma y detenimiento. Esta publicación viene cargadito de información.

También podemos hablar si detectas que necesitas ayuda en cómo enfocarlo 😉

#marcapersonal #crecimientoprofesional #estrategiademarcapersonal #facturamas
    AUTOFILTRO 🌟🌟🌟 ¿Te has fijado que cuand AUTOFILTRO 🌟🌟🌟

¿Te has fijado que cuando se trata de los demás, todo nos parece bien, bueno, bonito y mejor?

Ahora amiga, si se trata de nosotros la cosa cambia. Aquí empieza a actuar lo que he llamado el "autofiltro".

El "Autofiltro" es eso que aparece de repente y hace que veamos las cosas con una mente crítica, distorsionada y siempre enfocada en lo peor.

Por ejemplo. Estoy segura que más de una vez te ha pasado que te has hecho una foto en grupo y ves a todas las personas estupendas, pero tú no acabas de salir bien. Que si la barriga, que si el gesto, que la pierna..... ¡Ahi está actuando el autofiltro!

Lo mismo pasa con el área profesional, se pone el autofiltro. 

Debería formarme más, yo no soy nadie para decir esto, nadie me va a comprar ésto..... 

Y esto sucede por varias cosas, pero voy a quedarme con dos:
1. No ser consciente de lo que vales como profesional y todo lo que puedes aportar
2.La maldita comparativa que te pone siempre en situación inferior a los demás.

Estos dos puntos son clave para impulsar tu crecimiento profesional, tanto si trabajas para terceros, como si tienes tu propio negocio.

Aquí está el primer punto a revisar y ajustar, cuando trabajamos juntas para impulsar tu crecimiento. 

Por eso te invito a la Masterclass del próximo 10 de octubre a las 18:30h "5 acciones para impulsar tu crecimiento". Si no puedes asistir por fecha, reserva tu plaza igualmente ya que te enviaré la grabación. 

Puedes reservar plaza a través del enlace del perfil @marta_larraz_

También tienes otra opción si estás decidida y comprometida a impulsar tu crecimiento, escríbeme un mensaje privado y hablamos.

#crecimientoprofesional #crecimientopersonal #autofiltro #acción #marcapersonal
    Este mensaje de error solo es visible para los administradores de WordPress
    Ha habido un problema con tu feed de Instagram.
    logo bemoment
    • Home
    • Espacio Bemoment
    • Shop
    • Contacto
    • Blog
    • BEMOMENT 2019
    • Política de privacidad
    • Aviso legal
    • Política de cookies
    • Condiciones de venta