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    BIENVENIDA A LA COMUNIDAD DE MUJERES
    QUE DISFRUTAN DE SU TIEMPO

    Comunidad Be Moment para mujeres que reivindican su tiempo

    PARA ESTAR BIEN CONTIGO MISMA NECESITAS
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    ¿Te gustaría empezar desde ahora mismo a dedicarte tiempo?

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    ‘5 IMPRESCINDIBLES PARA DISFRUTAR DE LOS PEQUEÑOS MOMENTOS’

    QUIERO LOS 5 IMPRESCINDIBLES

    TOMÉ ESTA DECISIÓN HACE UNOS AÑOS.

    DECIDÍ QUE IBA A HACER COSAS QUE ME GUSTARAN Y QUE ME PERMITIERAN DESCONECTAR DE LA RUEDA DE OBLIGACIONES Y ESTRÉS EN LA QUE ME ENCONTRABA.

    ANTES DABA PRIORIDAD A LOS DEMÁS Y A TODAS LAS TAREAS QUE SE SUPONÍA QUE TENÍA QUE HACER PARA ESTAR MEJOR DEJANDO A UN LADO MI ESPACIO VITAL. INCLUSO ME SENTÍA CULPABLE AL DEDICAR UNAS HORAS A CUIDARME. PERO ESTA SITUACIÓN SOLO ESTABA GENERÁNDOME MÁS INSEGURIDAD E INSATISFACCIÓN.

    Comunidad Be Moment

    ¿ESTÁS SATISFECHA CON EL TIEMPO
    QUE TE DEDICAS?

    EL TIEMPO QUE DEDIQUES A HACER LO QUE TE GUSTA ES ORO. TE DARÁ CLARIDAD, ENERGÍA Y BUEN ROLLO PARA AFRONTAR EL DÍA A DÍA. Y SI TE SIENTES BIEN SERÁS CAPAZ DE DISFRUTAR DE LA VIDA EN TODO MOMENTO. PORQUE, ¿QUÉ HAY DE MALO EN BUSCAR AQUELLO QUE NOS HACE BIEN?

    Conéctate con la felicidad

    Pasear por la playa, darte un masaje, leer un libro, meditar… Cada momento de gozo personal que te dediques a ti, sea lo que sea lo que hagas, va a regalarte una dosis de felicidad.

    Poner una pausa a la rutina diaria es tan importante como respirar, de hecho, de ahí viene la expresión “tomarse un respiro”.

    Sí, de la necesidad que tenemos las personas de parar, de volver a tener ganas de pasarlo bien, de mimarnos. Porque es entonces cuando te respetas, cuando conectas con tu esencia y todo vuelve a fluir.

     

    Aprendes a relajarte, reduces el estrés, disfrutas de tus aficiones y de tu tiempo.

    Al mirar a tu interior, sin la presión externa, haces un importante trabajo de autoconocimiento, tienes claro cuáles son tus sueños y objetivos, gestionas tus emociones y mejoras tu autoestima.

    CONOCE LA COMUNIDAD DE MUJERES QUE DISFRUTAN DE SU TIEMPO.

    ¿HAS DECIDIDO PRIORIZARTE? ¡BIEN!

    BeMoment es para ti, la primera comunidad de mujeres que disfrutan de su tiempo.

    Es un lugar solo para socias, en el que por solo 27€+iva al mes tendrás acceso a actividades, eventos, precios especiales en productos y servicios de las socias, y momentos para desconectar y compartir experiencias con otras personas que, como tú, han escogido cuidarse y ser felices.

    ¿QUIERES CONOCER EL ESPACIO BEMOMENT?

    TESTIMONIOS

    El taller de mindfulness me ha ayudado a favorecer el desarrollo de un nivel óptimo de observación y atención plena a la vida y saber profundizar en mi desarrollo personal. Además un curso de la mano de Beti Costillas, una gran profesional que hace sencillo y accesible algo tan difícil, con honestidad, empatía y respeto. Un taller organizado por BeMoment que hace que todo sea aún más fácil y con un ambiente muy agradable. Gracias por ayudar a mejorar el bienestar personal.
    Jordi
    “Marta Larraz es un Ferrari como coach. Desde el primer día ha demostrado una gran vocación y capacidad para acompañar a personas a conseguir sus objetivos de manera cercana, audaz y cómplice. Su bagaje en el mundo empresarial la convierte en una coach de líderes nata, sin desdeñar su gran habilidad para acompañar en procesos de transición y cambio a nivel personal (Life Coaching). Sin duda, recomiendo a Marta para realizar cualquier tipo de proceso de Coaching que suponga un desafío o gran dificultad para el cliente. A nivel Life Coaching, con Marta, un proceso es igual a un sueño cumplido. A nivel organizacional, un proceso con ella es garantía de ROI.
    Ana Merlino
    Me apunté al taller de Batch Cooking y me encantó. Organización de diez en un entorno inmejorable y con muy buen rollo. En tan solo una mañana aprendí a comer saludable y a planificar mi menú semanal para ahorrar tiempo. Marta como CEO de BeMoment, no se dejó ningún detalle e hizo que el evento fuera una experiencia inolvidable.
    Imma
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    SOLO HAS DE PERMITÍRTELO Y SERÁ UNA DE LAS DECISIONES MÁS SABIAS QUE TOMES HOY.

    Porque para estar bien y poder dar todo lo que tienes por ofrecer necesitas un respiro al menos una vez al día.

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    ‘5 IMPRESCINDIBLES PARA DISFRUTAR DE LOS PEQUEÑOS MOMENTOS’

    QUE VA ACOMPAÑADO DE RECURSOS EXTRAS PARA QUE DISFRUTES DE TU CITA DIARIA CONTIGO.

    Además, al suscribirte recibirás mi newsletter repleta de trucos y recomendaciones para tu autocuidado y disfrute personal. La envío cuando realmente tengo algo bueno
    que compartir contigo.

    Valoro tu tiempo por encima de todo.




    Te informamos que la información que nos facilitas será tratada por Marta Larraz, responsable de la web, con el fin de enviarte información comercial relacionada con los productos y servicios por los medios indicados. Tus datos serán gestionados a través de The Rocket Science Group LLC (Mailchimp). Los datos proporcionados se conservarán mientras exista interés por ambas partes. La legitimación se obtiene mediante tu consentimiento. Los datos no se cederán a terceros sin tu consentimiento, salvo en los casos en que exista una obligación legal. Podrás ejercer sus derechos en hola@bemoment.es.

    SENTIRSE EN SINTONIA 🌟 🌟 🌟 Para @juditr SENTIRSE EN SINTONIA 🌟 🌟 🌟 

Para @juditrecasens_coach es muy necesario sentirse en sintonia con lo que hace y comunica.

Y ella lo ha conseguido.

La coherencia te da calma mental y claridad.

Además siendo congruente, generas confianza en los demás  y por tanto en los potenciales clientes.

En el taller "Coherencia y Marca Personal" verás como puedes ser coherente y la validarás en tu #marcapersonal 

Será el próximo 26 de Mayo a las 18:30h

Puedes apuntarte a través del enlace del perfil @marta_larraz_

#coherencia #marcapersonal #estrategia #martalarraz
    NO CONFUNDAS COHERENCIA CON EXIGENCIA 🌟🌟🌟 NO CONFUNDAS COHERENCIA CON EXIGENCIA 🌟🌟🌟

Existe una línea muy fina entre ser fiel a ti, a tu estilo de vida, a tus ideas y así comunicarlo, y juzgarte por no ser 100% coherente SIEMPRE.

¡Ojo con esto! Porque está claro que ser coherente es hacer lo que piensas y dices, pero somos humanos y a veces podemos ver que en alguna ocasión "en casa de herrero cuchillo de palo". Y está bien para darnos cuenta que no es lo que queremos y validar que lo que estamos aportando al mundo (aunque a veces no lo cumplamos al 100%) es lo que realmente queremos.

Y digo ésto, porque una cosa es que tú tengas claro qué quieres transmitir, porque así lo vives y lo crees, y otra es que por no estar continuamente observando cada movimiento que haces, te juzgues por ello, te bloquees y dejes de aportar aquello que es importante para ti.

Por eso hago hoy 2 reflexiones: ser coherente es ser consecuente con tus ideas y actuar así, pero ser coherente no supone fustigarte y juzgarte por no serlo en cada segundo de tu vida.

Porque ser humano es ser coherente. Sabemos que no somos perfectos y que tenemos nuestros momentos. Eso es ser coherente.

Además tu cliente confiará en ti aún más si ve que tú también tienes momentos donde también eres persona . Así consigues credibilidad, y la credibilidad se gana con coherencia.

De todo esto y de cómo llevarlo a tu estrategia de marca personal y negocio, hablaremos en el taller gratuito del próximo 19 de Mayo a las 18:30h. Puedes apuntarte a través del enlace del perfil @marta_larraz_

#coherenciademarca #marcapersonal #coherenciapersonal
    QUE TU CLIENTE CONFIE EN TI ✨✨✨ Tener la co QUE TU CLIENTE CONFIE EN TI ✨✨✨

Tener la confianza del cliente es un proceso largo, pero perderla es cuestión de segundos.

Ya has visto que existe un bombardeo de información, hay agotamiento digital, cansancio del "más de lo mismo" y con ganas de experiencias, de vivir, de conectar, de emocionarse.
La emoción, la autenticidad, las personas reales en lo bueno y en lo malo, es lo que llama la atención y engancha. 

Por eso las personas toman relevancia, y de ahí que la marca personal sea el puntal para generar confianza y que el cliente te escoja a ti como profesional.

Y en este contexto la COHERENCIA es la clave, y coherencia significa hacer lo que dices.

Por eso he creado un taller gratuito el próximo 19 de Mayo a las 18:30h: COHERENCIA Y MARCA PERSONAL

Puedes apuntarte a través del enlace del perfil @marta_larraz_ 

#marcapersonal #coherenciademarca #estrategiademarcapersonal #martalarraz
    CAMBIO 🌟 🌟 🌟 La evolución natural me h CAMBIO 🌟 🌟 🌟 

La evolución natural me ha traido a este punto después de 3 años.

Ahora que mi #marcapersonal se consolida, se hacía necesario una imagen de marca con la que sentirme identificada y con la que mi cliente me identifique también.

Uno de los cambios que quiero transmitir es la profesionalidad y la experiencia con el color azul oscuro.

Por otro lado los valores de Marca como motivación, optimismo, pasión, confianza y empatía.

Y finalmente el isotipo de las ondas que representa varios conceptos necesarios a comunicar:
1. Impulso y paso adelante para avanzar con confianza con el negocio.
2. Puente o vínculo, como persona que disfruta haciendo red y facilitando conexiones.
3. La "m" de Marta y que indica movimiento y pasar a la acción.

¿Qué  te parece? 

Me encantará leer tus comentarios.

Hoy empieza una nueva fase tanto para mi como para mi negocio.

Es clave que tu imagen de marca hable de ti.

Agradezco al estudio @estherbarniolestudi el trabajo realizado.
    ¿TE VIENES? 🌟 🌟 Ya tenemos preparado el p ¿TE VIENES? 🌟 🌟 

Ya tenemos preparado el próximo fin de semana en #Bemoment 

Un fin de semana para disfrutar, reír, compartir, hacer actividades lúdicas y olvidarte de todo.

Un solo fin de semana al año para ti ¿no vas a aprovecharlo?

Fechas: 13,14 y 15 de Mayo
Lugar: @hotelmasialapalma 
Solo quedan 4 plazas
Puedes apuntarte a través del enlace del perfil @marta_larraz_ 

Podrás ir al spa, hacerte un masaje o tomar el sol y bañarte en la piscina.

Mira, desliza en esta publicación y podrás empezar a sentir lo que significa priorizarte 2 días en todo un año.

Tienes hasta el 15 de abril para apuntarte.

Ya sabes el 13,14 y 15 de Mayo ¡ Tienes una cita contigo!

#bemoment 
#tiempoparati #tienesunacitacontigo #findebemoment
    ESE MOMENTO QUE....... 🌟 🌟 Toca salir y em ESE MOMENTO QUE....... 🌟 🌟 

Toca salir y empezar a aportar y compartir para que te conozcan y confíen en ti. 

Ese momento en que parece que estas en el precipio, a punto de saltar y de repente ¡ la mente en blanco y tu cabeza a mil!

¿Y qué  voy a explicar yo ahora? ¿Quién soy yo para contar nada? ¿Quién me va a mirar o leer? 
Tendría que formarme más para poder hacerlo. 
No tengo suficiente experiencia

......y suma y sigue

Es como si de golpe te has olvidado de todo lo que sabes y eres experta.

Detrás de todo eso hay miedo. Miedo a que dirán, a que a alguien no le guste, a que nadie te escuche o te lea. 

Vamos a ver ¿Quién tiene el mando de tu vida tú o el miedo?

Solo con que prepares un buen listado de todos aspectos relacionados con tu profesión y con tu estilo de vida o inspiración para los demás, te salen 30 temas en pocos minutos.

En la parte práctica hay profesionales como las chicas de @kissmycontent que te pueden ayudar. 

En la parte de gestión personal, también puedes pedir ayuda si esto te está frenando, aunque al final eres tú la que decide. 

Y la única manera de hacerlo es haciéndolo. Al principio con más temor, pero luego vas ganando confianza. Te podría dar muchos ejemplos de mujeres que ni en sus sueños pensaban que podrían aportar tanto.

¿Quién quieres que lidere,  el miedo o TU?

#comunicar #miedo #muchoqueaportar #contenido #marcapersonal
#martalarraz #mentalidaddeliderazgo
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